การบำบัดด้วยแสงเป็นการบำบัดทั่วไปที่ใช้โดยผู้ป่วยจำนวนมากเพื่อพยายามบรรเทาอาการของสภาวะและโรคต่างๆ การใช้ในระยะยาวทำให้ถือว่าเป็นแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์เสริม และปัจจุบันมีการใช้เพื่อการรักษาที่หลากหลาย มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางประการเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงและวิธีการใช้

คำอธิบายสั้น

ๆ ว่าการบำบัดด้วยแสงมีประโยชน์อย่างไร ก่อนที่เราจะพิจารณาถึงการใช้แสงบำบัดที่เป็นไปได้ การสัมผัสกับแสงแดดเป็นการรักษาทางเลือกสำหรับสภาวะต่างๆ มากมาย รวมทั้งโรคทางอารมณ์ตามฤดูกาลหรืออาการนอนไม่หลับ บางครั้งใช้รักษาอาการอื่นๆ เช่น มะเร็ง อัลไซเมอร์ ภาวะซึมเศร้า และวิตกกังวล

การบำบัดด้วยแสงมักจะอยู่ภายใต้การดูแลของนักตรวจสายตาหรือนักตรวจสายตา เพื่อขอคำปรึกษา แพทย์จะทำการตรวจตาของผู้ป่วยและสอบถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพตาของผู้ป่วย จากนั้นเขาจะแนะนำว่าผู้ป่วยจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยแสงหรือไม่

การรักษาสามารถอยู่ในรูปแบบของการสัมผัสกับแสงสีขาวหรือรังสียูวีหลาย ๆ ตัวที่ความยาวคลื่นต่างกัน ความยาวคลื่นแสงสีขาวมักใช้ในการรักษากรณีที่ไม่รุนแรงของจอประสาทตาเสื่อมหรือภาวะอื่นๆ เช่น ต้อกระจก ต้อหิน และ จอประสาทตาเสื่อม แสงอัลตราไวโอเลตใช้รักษาต้อกระจกและจอประสาทตาอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางเช่นการรักษาจุดด่างอายุ สามารถใช้แสงสีขาวและรังสี UV ร่วมกันเพื่อลดเลือนริ้วรอย

ในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด แพทย์จะพิจารณาปัจจัยหลายประการ เช่น ความรุนแรงของอาการและระยะเวลาที่อาการจะคงอยู่ก่อนที่ผู้ป่วยจะกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้ การบำบัดด้วยแสงถูกใช้มาระยะหนึ่งเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า ปวดหัวไมเกรน แพ้ท้อง และปวดประจำเดือน การบำบัดด้วยแสงอาจใช้เพื่อลดความเครียด เพิ่มความตื่นตัว และลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ อาจใช้การบำบัดด้วยแสงเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองระหว่างการผ่าตัด หรือเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและเพิ่มความตื่นตัว การบำบัดด้วยแสงยังถูกนำมาใช้เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและเพิ่มการนอนหลับอีกด้วย

 

นอกจากการใช้ในการรักษาสภาพที่หลากหลายแล้ว

การบำบัดด้วยแสงยังใช้เพื่อกระตุ้นและฟื้นฟูผิวอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันดีว่าการได้รับแสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ทำให้เซลล์ผิวเติบโตเร็วกว่าปกติ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยยืดหยุ่นของร่างกาย แสงช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติกช่วยลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น การสัมผัสกับแสงสีขาวความเข้มต่ำในตอนเช้าช่วยลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

มีการศึกษาจำนวนหนึ่งเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยแสงในสุขภาพผิว ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการเปิดรับแสงจ้าในตอนเช้ามีประโยชน์ในการป้องกันการหย่อนคล้อย การศึกษาอื่นระบุว่าการสัมผัสกับแสงมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาผิวต่างๆ

เกี่ยวกับผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง สถาบันมาตรฐานและเทคโนโลยีแห่งชาติได้รายงานว่าการได้รับแสงไม่ได้เชื่อมโยงกับการพัฒนาของต้อกระจก แต่มีรายงานบางฉบับที่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสกับแสงแดดกับการพัฒนาของ ฝ้า ฝ้าเป็นผิวคล้ำผิดปกติที่สามารถรักษาด้วยการส่องไฟ การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงแดดจ้าช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผู้ที่มีผิวแห้งเรื้อรัง

เนื่องจากการบำบัดด้วยแสงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวและปรับปรุงสุขภาพ เราจึงแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการได้รับแสงจ้าจะทำให้ระดับวิตามินอีเพิ่มขึ้น ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งผิวหนังบางชนิด เช่น มะเร็งเซลล์สความัส

ในการบำบัดด้วยแสง แสงสีน้ำเงินหรือแสงที่เปล่งแสงอุลตร้าไวโอเลตที่แรงจะถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสภาพบางอย่าง เช่น สิว โรคสะเก็ดเงิน และโรคเรื้อนกวาง แสงสีขาวหรือแบบที่ปล่อยแสงสีเหลืองอ่อนๆ ใช้รักษาแผลไฟไหม้ ผิวไหม้จากแสงแดด และปัญหาผิวอื่นๆ เช่น โรซาเซีย กลาก รอยแผลเป็นจากสิว และจอประสาทตาเสื่อม แม้ว่าจะยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าแสงจะเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะพาราไทรอยด์ทำงานเกินและภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือไม่ การวิจัยพบว่าการบำบัดด้วยแสงอาจมีประโยชน์ในการลดภาวะพาราไทรอยด์ทำงานเกินและภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงคือสามารถใช้ได้แทบทุกที่ ดังนั้นจึงไม่แพง และสามารถใช้ได้เกือบทุกที่ ผู้ที่เป็นโรคพาราไทรอยด์ทำงานเกินควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แสงบำบัด ผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินไม่ควรใช้การบำบัดด้วยแสงหากแพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนั้น